over mij

Foto is gemaakt door Huib Van Wersch

STEMBEVRIJDER

Bernette Boukema

Zingen en muziek spelen mijn hele leven al een grote rol. Binnenshuis deed ik als puber niets liever dan uren meezingen met muziek, maar ook in de schoolkantine genoot ik ervan de Naturträne van Nina Hagen uit volle borst mee te zingen. Toch was ik bang om mijn eigen stem aan de buitenwereld te laten horen. Als iemand mij vroeg om wat te zingen, dan sloeg ik dicht. Mijn zingen moest opeens ergens aan voldoen. Na een jaar op de Academie voor Expressie door Woord en Gebaar nam mijn werkend leven een andere wending, maar ik bleef verlangen naar een manier om meer met stem en stemexpressie te doen. Nadat ik meerdere losse workshops Stembevrijding heb gevolgd bij Sarah Jens werd ik zo enthousiast over deze manier van vrij zingen, dat ik in 2017 besloot de twee-jarige opleiding “Ode an die Freude” aan de Academie voor Stembevrijding van Jan Kortie te volgen. Deze opleiding heb ik in mei 2019 afgerond.

STEMBEVRIJDING

zingen

Zingen is voor mij een uitstekende uitlaatklep, een manier om uit mijn hoofd te komen en om meer in contact te komen met mijzelf en met anderen. Zingen geeft mij energie en het is een bevrijdende manier om vastzittende gedachtes en gevoelens te bezingen en daar al zingend ruimte aan te geven. 
Dat alleen lucht vaak al enorm op!

In contact met jezelf en de ander

Als je in contact bent met jezelf en jouw eigen stemgeluid en vanuit daar contact maakt met de ander is de kans groot dat je wordt gehoord. Hoe dichter je bij jezelf kan blijven, hoe meer verbinding er kan ontstaan met de ander.

De kracht van de eenvoud

De kracht van iets zingen of vertellen zit niet in de variatie, maar in de intentie van de toon waarmee je zingt of praat. Elke toon die je maakt kan je alleen maar maken vanuit waar je nu bent.

De vrije stem

Het loslaten van de controle hoe iets zou moeten klinken maakt de weg vrij voor jouw eigen authentieke stem.