sessies & workshops
See me, feel me, touch me, heal me.
Wat ik voor je kan betekenen:
Ik werk vanuit een diepe liefde voor expressie via lichaam, stem en klank. Ruimte geven aan wat er ís vormt het doel. Er hoeft niets gefixt te worden.
In mijn sessies nodig ik je uit om volledig aanwezig te zijn, met alles wat je op dat moment voelt. Ik luister met een open hart, zonder oordeel.
Samen creëren we een veilige ruimte waarin jij je stem kunt ontdekken, door hem te laten horen, en waar je kunt thuiskomen in jezelf. Jouw expressie heeft een helend effect, voor jezelf én je omgeving.
Ik werk met adem, klank, stilte, beweging en zingen, afgestemd op wat er in jou leeft.
We beginnen daar waar jij bent.
Individuele Stembevrijding
– Thuiskomen in je eigen stem
Een individuele sessie stembevrijding is volledig afgestemd op waar jij bent.
We werken met adem, lichaam, klank en stemexpressie om spanning los te laten en ruimte te creëren voor wat zich in jou wil laten horen.
Je krijgt persoonlijke begeleiding. Het is belangrijk dat jij je veilig voelt en je nieuwsgierig kan zijn om meer van jezelf te ontdekken en te groeien.
Deze sessies zijn geschikt voor jou als je meer in je eigen kracht wilt komen staan, meer ruimte wilt voelen in jezelf en je eigen authentieke stemgeluid wilt ontdekken en laten horen.
Duur: 60-75 minuten
Investering: vanaf €80 per sessie (afhankelijk van locatie en dagdeel)
Een strippenkaart voor 3 of 5 sessie behoort tot de mogelijkheden.
“Bij Bernette een sessie Stembevrijding ondergaan is als een warm bad. Haar kundigheid en goede gevoel voor wat er in je leeft maken het tot een onvergetelijke en vooral heerlijke ervaring. Het gaf mij nieuwe inzichten over mijzelf waarmee ik echt verder kom. “
Vocal Sound Healing
– Heling door trillingen en klank
Tijdens een sound healing lig of zit je comfortabel. Je lichaam en energiesysteem worden op een zachte manier in balans gebracht via mijn stem, jouw eigen stem (in de vorm van hummen (neuriën) en eenvoudige klanken) en muziek(instrumenten).
Deze sessies zijn geschikt voor jou als je meer ontspanning, rust en een gevoel van heelheid wilt ervaren en wilt leren je eigen zenuwstelsel tot rust te brengen.
Duur: 60–75 minuten
Investering: vanaf € 80,- per sessie (Afhankelijk van locatie en dagdeel)
“Bij Bernette een sessie Stembevrijding ondergaan is als een warm bad. Haar kundigheid en goede gevoel voor wat er in je leeft maken het tot een onvergetelijke en vooral heerlijke ervaring. Het gaf mij nieuwe inzichten over mijzelf waarmee ik echt verder kom. “
Combi-sessie
Stembevrijding & Sound Healing
De kracht van expressie én heling in één sessie.
We beginnen met stembevrijding om open te worden, gevolgd door sound healing door middel van mijn stem om het lichaam te verzachten en integreren.
Duur: 90 minuten
Investering: vanaf €95,- (afhankelijk van locatie en dagdeel)
“Ik heb genoten van je Workshop!
Je optreden vond ik verfrissend, sprankelend, gedurfd en het boeide mij van het begin tot het eind. Dank je wel daarvoor!”
Duo-sessies
Een bijzondere ervaring waarin je samen op een speelse manier luistert, klinkt en ontspant. Deze sessie wordt afgestemd op dat waaraan jullie behoefte hebben. Een gezamenlijke sessie kan uiteindelijk resulteren voor elkaar zingen of, al improviserend, een duet zingen of je overgeven aan een sound healing. Deze sessies zijn verbindend en helend.
Duur: 90 minuten
Investering: €150 per duo
Noor:
“De sessie met Bernette heb ik als magisch ervaren. Door haar intuïtieve begeleiding, zang in combinatie met de drum voelde ik echt de trillingen in mijn lichaam. Ik voelde de energie bewegen. Tijdens de sessie voelde ik mijn borstgebied opengaan en dat is daarna gebleven. Na de sessie voelde ik mij ontspannen en opgeladen tegelijk. “
Groepsworkshop (op aanvraag)
Wil je met een groep ervaren hoe klank verbindt en bevrijdt?
Op aanvraag organiseer ik workshops voor kleine teams of andere groepen.
Deze workshops worden in overleg afgestemd op waar behoefte aan is.
Duur: 2 tot 3 uur
Investering: Vanaf €275 (afhankelijk van groepsgrootte en locatie)
Greet: “Bernette weet als geen ander af te stemmen op wat er nodig is.ik ervaar tijdens de sessie serene rust en kan mij vol vertrouwen overgeven aan wat komt. De lichttaal die door Bernette heen vloeit is magisch en de aanraking pure healing. Wanneer ze mijn voeten heeft aangeraakt blijft er daarna nog minutenlang het gevoel dat ze bij mij is. Ik ben heel dankbaar voor het heerlijk ontspannen gevoel en echt even toe mogen laten wat er is. Zoals zachte tranen die vloeien waarvan ik niet hoef te weten waarom en waarvan. Het is er gewoon. Dit zou ik iedereen gunnen, echt even aankomen bij jezelf.”
SAMENWERKING
Vocal sound healing sessies met Corien Bolwijn
Samen met Corien Bolwijn geef ik regelmatig (vocal) sound healingsessies voor kleine groepen bij Meneer de Wit, Baarsjesweg 202. We starten vaak met een korte meditatie en ademwerk. Daarna mag je heerlijk ontspannen, terwijl wij een klankbad verzorgen met muziek en stem en verschillende instrumenten (klankschalen, chimes, handpan, Elvenharp, tuning forks etc) waarbij je je eigen reis mag maken.
Corien en ik hebben elkaar ontmoet tijdens een Vocal Sound-healingsweekend gegeven door Dymphi Peeters. Corien geeft lichaamsgerichte coaching en therapie, opgeleid in verschillende methodes. Zie haar website: CorienBolwijn.nl
Kijk voor data in de agenda.
Geplande Vocal Sound-healing sessies
Maandag 15 december 2025 van 19:30 tot 21:00 uur
Maandag 12 januari 2026 van 19:30 tot 21:00 uur
Locatie: Meneer de Wit, centrum voor kunst en cultuur
Baarsjesweg 202, 1057 HS Amsterdam
Kosten in 2025: 20 euro
